Siūlau pasidalinti savo patirtimi: ką jums duoda joga? Ne tiek fizine, kiek psichologine prasme? Kaip pasikeitė jūsų gyvenimas, pradėjus domėtis ir praktikuoti jogą?
Ar užsiėmimas joga skiriasi nuo užsiėmimo kitu sportu? Jei taip, tai kuo?
:roll:
na wa...nznau ar cia isties pataikiau...noriu istiesu kaiko suzinot...na man 16,greit 17bus...istiesu esu pakankamai didelis lidu puodelis...esu jautri lab...man yra sutrikus centrine nerwu sistema-ivairus negalawimai..nuolatiniai galvos skausmai...dar artritas ar artropatija...kas met wis ta pati kitaip paraso...noreciau sportuot...noriu sustiprint organizma ir cns bet tam trukdo artropatija,-sanariu skausmai,kartais net stipriai sumazeja pirstu ar ranku paslankumas,jau nekelbant apie skausma...isdalies waistu nera...wien nuskausminamieji,kurie gadina kitus organus.. wisad norejau rimtai pasidomet joga,galbut net ja pradet..manau ji padetu..bent jau kiek...nors widiniam pasauliui,nes nebesugebu nieko,nei laiko suderint nei kazka atlikti...rodos atkeliawau i gywenima skaudeti... :( taij wat...ka patartumet??? kur gauti tikslios informacijos apie joga...kur kuo issamiau...
Siūlau pasidalinti savo patirtimi: ką jums duoda joga? Ne tiek fizine, kiek psichologine prasme? Kaip pasikeitė jūsų gyvenimas, pradėjus domėtis ir praktikuoti jogą?
Duoda: harmoniją, ramybę, stabilumą gyvenime.
Quote:
Kaip pasikeitė jūsų gyvenimas, pradėjus domėtis ir praktikuoti jogą?
į gerą pusę pasikeitė įpročiai, sveikata, pasikeitė pomėgiai, gyvenimas įgavo gyvumo. :D
Quote:
Ar užsiėmimas joga skiriasi nuo užsiėmimo kitu sportu? Jei taip, tai kuo?
:roll: Joga - sportas ?
---
P.S - waida, parašyk man į e-mail(cyrixas@gmail.com), manau galiu tau šiek tiek pagelbėti.
Siūlau pasidalinti savo patirtimi: ką jums duoda joga? Ne tiek fizine, kiek psichologine prasme? Kaip pasikeitė jūsų gyvenimas, pradėjus domėtis ir praktikuoti jogą?
Ar užsiėmimas joga skiriasi nuo užsiėmimo kitu sportu? Jei taip, tai kuo?
:roll:
Taip pasikeičiau labai stipriai tie draugai kurie mane artimai pažinojo prieš dešimti metų visiškai nabapažysta manęs. Jie sako kad neitikėtinai pasikeičiau :-D o kai paklausiau į kurią pusę.. tai truputi pamasto ir sako - tur būt į gerąją :D
Mano manymu sportininkai ne visada būna sveiki žmonės. O kas praktikuoja yogą btinai tampa sveikas ir fiziškai ir psichiškai stabilus. :)
manau, joga Tau padėtų. Neturiu patirties susijusios su joga, tačiau yra tekę dirbti reabilitacijos centre, kuriame buvo ir artritu sergančių pacientų. Todėl žinau, kokie varginantys ir nemalonūs yra skausmai! Skausmą mėginama malšinti ne tik vaistais, bet ir įvairiais nemedikamentiniais būdais - relaksacija, meditacija. Taigi joga čia išties galėtų praversti ;) Be to, ji padėtų ir fiziškai sustiprėti - tik dėl atliekamų pratimų siūlyčiau pasitarti su šį reikalą išmanančiais žmonėmis. :!:
Jei skaitai angliškai, gali pamėginti paieškoti informacijos internete, pasiteldama raktažodžius "arthritis" ir "pain management", "visualization", "meditation", "relaxation".
Taip pat gali pasižvalgyti, galbūt rasi knygutę "Pagalbos sau šaltiniai sergant artritu: reumatologo, reabilitologo ir psichologo patarimai" (Vilnius, 2003)
Pati esu psichologė ir galiu pasakyt, kad joga - tai labai panasu i psichoterapija, nes padeda zmogui sugrizti prie savojo "As", kuri daznai uzmirstame, galvodami apie pavirsutiniskus dalykus, laikinas problemeles. Norejau isbandyti ivairias kuno stiprinimo programas, tuo tikslu atejau ir i jogos uzsiemimus, taciau patyriau, kad negalima stiprinti kuno, nestiprinant dvasios, ir atvirksciai. Negalima atskirti to, kas neatskiriama.
Kantrybes visiems, kas pradeda uzsiimineti joga...
Komentarai
net nznau kaip iwardint...
na wa...nznau ar cia isties pataikiau...noriu istiesu kaiko suzinot...na man 16,greit 17bus...istiesu esu pakankamai didelis lidu puodelis...esu jautri lab...man yra sutrikus centrine nerwu sistema-ivairus negalawimai..nuolatiniai galvos skausmai...dar artritas ar artropatija...kas met wis ta pati kitaip paraso...noreciau sportuot...noriu sustiprint organizma ir cns bet tam trukdo artropatija,-sanariu skausmai,kartais net stipriai sumazeja pirstu ar ranku paslankumas,jau nekelbant apie skausma...isdalies waistu nera...wien nuskausminamieji,kurie gadina kitus organus.. wisad norejau rimtai pasidomet joga,galbut net ja pradet..manau ji padetu..bent jau kiek...nors widiniam pasauliui,nes nebesugebu nieko,nei laiko suderint nei kazka atlikti...rodos atkeliawau i gywenima skaudeti... :( taij wat...ka patartumet??? kur gauti tikslios informacijos apie joga...kur kuo issamiau...
Jogos nauda
Sveiki,
Duoda: harmoniją, ramybę, stabilumą gyvenime.
į gerą pusę pasikeitė įpročiai, sveikata, pasikeitė pomėgiai, gyvenimas įgavo gyvumo. :D
:roll: Joga - sportas ?
---
P.S - waida, parašyk man į e-mail(cyrixas@gmail.com), manau galiu tau šiek tiek pagelbėti.
Linas
Re: Jogos nauda
Taip pasikeičiau labai stipriai tie draugai kurie mane artimai pažinojo prieš dešimti metų visiškai nabapažysta manęs. Jie sako kad neitikėtinai pasikeičiau :-D o kai paklausiau į kurią pusę.. tai truputi pamasto ir sako - tur būt į gerąją :D
Mano manymu sportininkai ne visada būna sveiki žmonės. O kas praktikuoja yogą btinai tampa sveikas ir fiziškai ir psichiškai stabilus. :)
Artritas
Waida,
manau, joga Tau padėtų. Neturiu patirties susijusios su joga, tačiau yra tekę dirbti reabilitacijos centre, kuriame buvo ir artritu sergančių pacientų. Todėl žinau, kokie varginantys ir nemalonūs yra skausmai! Skausmą mėginama malšinti ne tik vaistais, bet ir įvairiais nemedikamentiniais būdais - relaksacija, meditacija. Taigi joga čia išties galėtų praversti ;) Be to, ji padėtų ir fiziškai sustiprėti - tik dėl atliekamų pratimų siūlyčiau pasitarti su šį reikalą išmanančiais žmonėmis. :!:
Jei skaitai angliškai, gali pamėginti paieškoti informacijos internete, pasiteldama raktažodžius "arthritis" ir "pain management", "visualization", "meditation", "relaxation".
Taip pat gali žvilgterėti čia:
http://www.kmu.lt/SSL/renginiai.php?rid=22
Taip pat gali pasižvalgyti, galbūt rasi knygutę "Pagalbos sau šaltiniai sergant artritu: reumatologo, reabilitologo ir psichologo patarimai" (Vilnius, 2003)
Re: Jogos nauda
Pati esu psichologė ir galiu pasakyt, kad joga - tai labai panasu i psichoterapija, nes padeda zmogui sugrizti prie savojo "As", kuri daznai uzmirstame, galvodami apie pavirsutiniskus dalykus, laikinas problemeles. Norejau isbandyti ivairias kuno stiprinimo programas, tuo tikslu atejau ir i jogos uzsiemimus, taciau patyriau, kad negalima stiprinti kuno, nestiprinant dvasios, ir atvirksciai. Negalima atskirti to, kas neatskiriama.
Kantrybes visiems, kas pradeda uzsiimineti joga...
sveiki.gal kas parasytu.nuo
sveiki.gal kas parasytu.nuo ko pirmiausia pradedama kai uzsiemama joga.ar kokias knygas geriau perskaityti ar butinai reikia lankyti jogos uzsiemimus