Alenas Karas - Lengvas būdas suvaldyti alkoholį (lt, ru)

Allen Carr yra nuostabus zmogus padares pasaulije TIKRA STEBUKLA.as labai labai gerbiu sita zmogu ir jaj tureciau teise taj ji apdovanociau NOBELIO PREMIJA.man 16 mt.rukiau jau nuo 8 metu ir kaj buvo apie 15 metu taj surukidavau po 2-3 pakelius.O DABAR SURUKAU 0 CIGARECIU.labai jam dekingas.

Mesti rukyti man ,,Lengvas budas mesti rukyti" padejo, taciau si knyga ... kaip cia svelniau issireiskus nieko verta. Isgerineju po truputuka kasdien, taciau si knyga net nepriverte susimastyti apie realia galimybe atsisakyti alkoholio.

pritariu Sharunui,Kiekvienas žmogus ieško lengviausio būdo,lyg gyvenimas būtų pasaka,ir pilna džinų kurie tik pildo norus lengvai.Tai iškreipto mastymo pasekmė.Puiku kad atsirado žmogus,kuris paskyrė savo gyvenimą,tokiems tyrinėjimams,savęs pažinimui.Parašė knygą,kuri padeda viską susidėlioti į vietas savo galvelėse.Alkoholis ne išimtis nors rūkymas sunkiau,bet be jų gyventi įmanoma išmokti. alkoholio nevartoju jau du metai,ir suvokiau,kad jo negerti yra lengva,tik nepakanka negerti,kad iškreipta sąmonė susitvarkytų.Tai sunkus ir varginantis darbas su savo vidinėmis būsenomis,kai tik su jomis nesusitvarkydavau,taip ir griebdavau taurelę,o po to kitą ir taip kokias 10 dienų.Taigi alkoholinė beprotybė savo pėdsakus paliko mano gyvenime.Kokius savo veiksmus anksčiau pateisindavau,nurašydavau kaltę alkoholiui,dabar to padaryt negaliu,o yra momentų kai nesąmoningai pasielgiu lygiai taip kaip elgdavausi girtas.O tokių dalykų jokie lengvi būdai nepadės sutvarkyti.

Perskaiciau knyga, nes maniau taip padesiu savo vyrui. Taciau pati labai nustebau supratusi kad si knyga man :) Pirma nakti net negalejau uzmigti nuo minciu kaip toliau reikes gyventi be alkoholio :). Vyras perskaites irgi nustojo gerti. As nebegeriu jau virs metu, taciau su vyru pastebejome, kad po metu laiko visos autoriaus idejos truputi nublanksta ir vel patiki visu tuo smegenu plovimu, nebeprisimeni kodel cia to alkoholio negerti :). Todel jeigu tik atsiranda minteles apie taurele, butina tuctuojau ciupti knyga ir skaityti dar karta ir nelaukti kol vel uzsikabinsi. Tiesa, perskaiciusi sia knyga kazkokdel savaime nebenorejau valgyti mesos ir gerti kavos. O kai perskaiciau lengvas budas suliekneti, supratau kodel :)

Labai padėjo sudėlioti savo galvelėje mintis reikiama kryptimi,nerūkau ir negeriu alkocholio.Dabar esu patenkintas gyvenimu.Ačių autoriui.