Audio paskaita apie sveiko vaiko pradėjimą ir auginimą - Partap Chauhan (en + lt)

Parašė Mavros Gatos | ket, 2010-09-02 17:03
Audio: 

Partap Chauhan paskaita. Ayurbaby programa. Nuo ko pradėti norint susilaukti sveiko vaikelio. Besilaukiančių mamų sveikata. Sveikatos pagrindai kūdikystėje, ankstyvoje vaikystėje ir paauglystėje (mityba, dienos režimas). Kaip palaikyti ir išsaugoti sveikatą iki žilos senatvės. Kaip išsaugoti ir palaikyti jaunystės, gyvybės šaltinį.

Parsisiųsti (mp3; 2 val.; 104 MB)

Ačiū Ignui Zakarauskui už atsiųstą paskaitą.

Praktinė savęs pažinimo ir jogos programa "Transformational Journey" (5 kartas)

Parašė Mavros Gatos | ant, 2010-08-31 22:44
Laikas: 
Sek, 2010-09-26 07:00 - Sek, 2010-10-03 21:00
Kaina: 
1325 Lt

Kviečiame į jogos ir savęs pažinimo praktinę programą Lenkijoje nuostabioje vietoje (zamkowagora.pl). Programa bus anglų kalba, todėl didesnė dalis aprašymo irgi angliškai:

Registracija:

Registruokitės paštu joga@365.lt (pradžioje reikės sumokėti 200 Lt, o vietoje -- likusius 1125 Lt)
Jeigu turite klausimų, drąsiai klauskite joga@365.lt

Sąlygos

  • Vieta: Zamkowa Gora šalia Suwalki (~ 200 km nuo Vilniaus)
  • Apgyvendinimas: 2-3 žmonės kambaryje
  • Taip pat galima papildomai naudotis valtimis (šalia yra ežeras), sauna ir barbekiu. 
  • Maistas: vegetariškas (3 kartus per dieną)
  • Amžius: 18-35

Reikės savarankiškai atvykti į Suwalki, kur mes paimsime jus.

Programos aprašymas:

Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us. We ask ourselves, 'Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous?' Actually, who are you not to be? You are a child of God. Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you. 

(…) We are all meant to shine, as children do. We were born to make manifest the glory of God that is within us. It is not just in some of us; it is in everyone. And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.

Marianne Williamson, A Return To Love, HarperCollins, 1992
(Marianne Williamson is well-known in the US as an author and spiritual activist. Nelson Mandela used this in his inauguration speech in 1996).

* * *

When we were young our parents used to say “Don’t run! You might hurt yourself!”. And when it happened, we heard the inevitable “I told you so! I told you so!”.

The purpose of this workshop is to remind us of our nature - the one that tells us to run free. The one, which the true voice whispers “Run as fast as you can. And laugh as loudly as you want. And enjoy beauty you’re passing by. And if you fall down, always have enough power to stand up and run again!”.

Discover your inner strengths and begin to fulfill your dreams!

 Do not procrastinate – do it now! Imagine what direction your life would take if you could live in harmony with yourself and your beliefs.

Become convinced you are ready for a change – now – at whatever stage in life. It has been enough sliding on a surface, go deeply into your foundations (groundwork?). Face the side you like about yourself, but also the side you do not like and try to hide. The time has come for action. 

Workshop “Transformational Journey” includes:

  • Three experienced tutors.
  • Minimum ten hour daily programme.
  • Interactive group therapy
  • Intensive physical programme – work with your body, active meditation, dynamic yoga, dance, etc.
  • Benefits experiences by participants include – improved physical and mental strength, increased self-respect and positive life changes.

We invite you to go on an amazing journey of discovery – with YOU in the starring role!

In this full week of workshops we will rip off the false mask! Get rid of ‘Me’ and your predictable, boring and stagnant persona. Cast aside all the social restraints and taboos that hold you back. We will discover the new ‘You’, full of energy, guts, spontaneity, sensitivity and love. We’ll help you to define the important things. To achieve these goals, we’ll make you dance, cry, shout and laugh. Through creative confrontation and provocation we’ll discover what is important to each individual, what they want to achieve and how to live.

It only takes a week, but for previous participants of the workshop it was the most important week of their lives. The first step to discover the truth about yourself!

It is not rare that we try to conceive ourselves again and again. We participate at numerous courses, workshops, meetings, discussions, etc., in order to inspire ourselves and find a better way for us to live. We collect skills, knowledge, information, experiences… Thus, we often drive away from ourselves farther and farther… Often e simply do not want to recognize ourselves, just try to definite our own personality by some things and ideas . In fact, this is exactly why we do that – we look for many different “light” and less important things, which we can face to, only because we do not want to confront with what is the most important for us. Which touches the core of our being. 

Workshop “Transformational Journey” is different to the others! It does not promise you that your development is always a nice and well balanced road, which – just from time to time – goes a little bit up. Such proceeding will not have the ability to wave a magic wand. You have to fully participate, be honest with yourself and work hard. Your future is in your hands. Confront your phobias, addictions and superstitions which have been created by your environment and family etc. and now are perceived to be normal.

Answer the question ‘Who am I?’; discover and understand who you could be. You must confront your demons and ask yourself questions previously avoided e.g.  “Why do I behave the way I do?”, "Why have I been unsuccessful in certain areas?". To achieve this you’ll have to embark on a long and bumpy road, potholes filled with tears, anger, apathy and disappointment.

To reach the “Transformational Journey” pinnacle is a solitary achievement, you can only do it yourself. At the start of this journey you’ll need guts and determination. If you honestly believe you deserve a better life – take the first step.

Workshop experts:

Consuelo Bingham Mira

With 15 years + of experience in mental health, Consuelo Bingham Mira, Ph.D., MSW brings a wealth of education and experience to the practice of health and wellness.  Using a therapeutic model that integrates traditional and modern healing practices, Consuelo guides young adults and adults to a realization of their capacity for healing and growth, with a focus on stimulating the self-awareness necessary for the development of problem-solving, emotional management skills, responsible behavior, and expansive imaginations. When the conditions of mind-body-spirit states are addressed and you learn how to implement specific tools to support health and well being, a harmonious inner and outer environment is created. 

Consuelo received her Masters (MSW) and doctoral (Ph.D.) degrees from the University of California Los Angeles training in the departments of psychology, psychiatry and social welfare. She completed her California Certification in Alcohol & Drug Abuse Studies and Counseling at UCLA and is a licensed yoga teacher. She specializes in short-term naturalistic approaches to the resolution and healing of trauma and perceived stress, particularly with youth and adults at risk.  She has had extensive clinical research experience and has worked on grants from the National Institute of Mental Health, National Institute on Drug Abuse and the National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism amongst other funding sources. Consuelo has worked with the Los Angeles Department of Mental Health, Los Angeles County Health Services and Los Angeles Community Mental Health Centers and has taught at UCLA and Pitzer College.  Her work among the varied cultural and ethnic groups in the US and abroad, emphasize a multi-cultural mental health perspective that incorporates an ecological approach that consists of the biological, psychological, sociological, and cultural forces that affect the interplay between the person and their environment.  Recently, she participated in the development of a program for youth in custody of the California Youth Authority and is currently developing programs for young adults and adults in Europe and South Africa that promote transformation, achievement, physical fitness, and emotional intelligence.  Consuelo has also had a professional career in dance, music and theatre and her passion as a performer and for the performing arts infuses her approach to health and wellness.

Fiann Paul

www.fiannpaul.com

The leader of the workshops, volunteer, sportsman, photographer, explorer and actor. His profession is architect and teacher – non-practising. A renaissance man with a rich and unusual CV. Currently he’s a coach in a social educational project, sponsored by an independent organisation in Zambia. Conducts personal training for young and talented athletes (sponsored by Swedish Chiparamba Foundation). Also involved in building a school in Nepal sponsored by the Light to Himalaya Foundation. This year he’s competed a photographic project Dialogue in Iceland.

For the past three years Fiann has been conducting the “Transformational Journey” workshops in Poland. At the start, the workshops were only aimed at young people, giving them support and help to discover self-worth, enabling them to develop their own ideas. It helped them to gain independence, motivation and self-belief, understand self-respect and to respect others.

His workshops encourage people to channel positive energy in the right direction. The concept of the workshops is a mixture of classical methods of therapy to work with your body and soul. The age group that benefit most is 18-40.

Fiann says “To obtain results and be an example to others, you have to give 100%”.

Justyna Stoszek

Artist, designer, painter, yoga instructor and the founder of the Ananda Yoga Centre in Cracow, Poland. Justyna is an extraordinarily open and creative person. In 2003 she graduated from a leading Sivananda yoga teachers training course in Neyyar dam (India). She’s also qualified in Kundalini Yoga. 

Inspired by yoga and the works of Gabrielle Roth and Anna Halprin, Justyna has created her own method called “Flow Yoga”. She leads her lessons in an unusual and original way, combining classic hatha yoga asanas, dynamic yoga exercises and spontaneous, releasing dance. She works on the principals of inspiration and motivation. When she works she is full of energy and confrontation. At the same time gives warmth and understanding and requires from the participants to confront their weaknesses and give their 100%.

***

Registracija: joga@365.lt

Paskaita „Pirmieji sveikatos žingsniai“

Parašė Mavros Gatos | ket, 2010-08-26 09:13
Laikas: 
Pen, 2010-08-27 18:10 - 19:30
Kaina: 
Auka

Audio įrašas iš paskaitos: http://joga.365.lt/sveiko-vaiko-auginimas-Partap-Chauhan

Ayurbaby programa. Nuo ko pradėti norint susilaukti sveiko vaikelio. Besilaukiančių mamų sveikata. Sveikatos pagrindai kūdikystėje, ankstyvoje vaikystėje ir paauglystėje (mityba, dienos režimas). Kaip palaikyti ir išsaugoti sveikatą iki žilos senatvės. Kaip išsaugoti ir palaikyti jaunystės, gyvybės šaltinį – odžas.

Ajurvedos daktaras Partap Čauhan (gimęs 1962 m. Indijoje) yra vienas iš nedaugelio Ajurvedos specialistų, studijavusių ir praktiškai taikančių autentiškąjį senovės Indijos medicinos mokslą - Ajurvedą. Puikiai baigęs Delio universitetą, jis dar 5 metus sėmėsi žinių iš pasaulinį pripažinimą pelniusio Ajurvedos daktaro – savo mokytojo (guru) K. N. Čand Šarma.

1994 m. dr. P. Chauhan pradėjo skaityti paskaitas ir gydyti chroniškus ligonius Anglijoje, Prancūzijoje, Danijoje, Švedijoje, o vėliau ir, JAV, Japonijoje, Rusijoje, Čekijoje, Ispanijoje, Suomijoje, Vokietijoje, Estijoje, Latvijoje, Lietuvoje, Italijoje, Šveicarijoje, Japonijoje, Ispanijoje, Kroatijoje, Suomijoje ir Vengrijoje.

2004 metais Indijos prezidentas daktarui Partap Chauhan suteikė „Geriausio Ajurvedos gydytojo“ titulą.

Filmas apie kosmetiką (en)

Parašė Mavros Gatos | tre, 2010-08-04 13:20

Lietuvos jogos konferencija (Nidoje)

Parašė Mavros Gatos | pir, 2010-08-02 15:22
Laikas: 
Šeš, 2010-08-14 08:00 - Sek, 2010-08-15 16:00
Kaina: 
Nemokamai

Programa

skaityti toliau →

Apie atominę energetiką (en)

Parašė Mavros Gatos | ket, 2010-07-29 09:50
Audio: 

Pokalbis apie atominę energetiką prasideda nuo 12 minutės.
Taip pat gvildenamos kitos įdomios temos, pavyzdžiui, aukštakulnių nešiojimas.

Apie nušvitimą (en)

Parašė Mavros Gatos | šeš, 2010-07-17 08:21
Apie nušvitimą (en)

Šri Šri Ravi Šankaro įdomi ir kupina išminties kalba apie nušvitimą.

Apie jaunimą ir švietimą (en)

Parašė Mavros Gatos | pen, 2010-07-16 22:08

Jogos mankštos Kaune (nemokamai)

Parašė Mavros Gatos | tre, 2010-07-14 09:30
Laikas: 
Pasikartoja every day every Pirmadienis ir every Antradienis ir every Trečiadienis ir every Ketvirtadienis iki Ant rugp 31 2010
Tre, 2010-07-14 08:00 - 09:00
Laikas: 
Ket, 2010-07-15 08:00 - 09:00
Laikas: 
Pir, 2010-07-19 08:00 - 09:00
Laikas: 
Ant, 2010-07-20 08:00 - 09:00
Laikas: 
Tre, 2010-07-21 08:00 - 09:00
Laikas: 
Ket, 2010-07-22 08:00 - 09:00
Laikas: 
Pir, 2010-07-26 08:00 - 09:00
Laikas: 
Ant, 2010-07-27 08:00 - 09:00
Laikas: 
Tre, 2010-07-28 08:00 - 09:00
Laikas: 
Ket, 2010-07-29 08:00 - 09:00
Laikas: 
Pir, 2010-08-02 08:00 - 09:00
Laikas: 
Ant, 2010-08-03 08:00 - 09:00
Laikas: 
Tre, 2010-08-04 08:00 - 09:00
Laikas: 
Ket, 2010-08-05 08:00 - 09:00
Laikas: 
Pir, 2010-08-09 08:00 - 09:00
Laikas: 
Ant, 2010-08-10 08:00 - 09:00
Laikas: 
Tre, 2010-08-11 08:00 - 09:00
Laikas: 
Ket, 2010-08-12 08:00 - 09:00
Laikas: 
Pir, 2010-08-16 08:00 - 09:00
Laikas: 
Ant, 2010-08-17 08:00 - 09:00
Laikas: 
Tre, 2010-08-18 08:00 - 09:00
Laikas: 
Ket, 2010-08-19 08:00 - 09:00
Laikas: 
Pir, 2010-08-23 08:00 - 09:00
Laikas: 
Ant, 2010-08-24 08:00 - 09:00
Laikas: 
Tre, 2010-08-25 08:00 - 09:00
Laikas: 
Ket, 2010-08-26 08:00 - 09:00
Laikas: 
Pir, 2010-08-30 08:00 - 09:00
Laikas: 
Ant, 2010-08-31 08:00 - 09:00

Kauno jogos studija kviečia į nemokamas jogos mankštas.

Švenčių dienomis ir esant blogam orui mankštos nebus vedamos.

18 dvasinio tobulėjimo dėsnių

Parašė Mavros Gatos | tre, 2010-07-07 22:44

Tas pats rusų kalba (geresnis vertimas) -- http://www.artofliving.ru/ru/materials/detail.php?ID=36

Kada dėmesys skiriamas dvasiniam aspektui, atsiranda atsakomybės, atjautos jausmai. Dvasinis pradas stiprina jus, padeda išlipti iš apribojimų, kuriuos sukelia priklausomybės įvairioms religijoms, tautybėms.

Kaip plėsti savo suvokimą, kaip padėti sau ir kitiems žmonėms? Kokie yra pagrindiniai dvasinės raidos principai?

1. PASITIKĖJIMAS

Pirmasis žingsnis pasitikėti savimi. Tam kliudo abejonės, reikia jas paleisti, suprasti jų prigimtį. Mes abejojame dėl teigiamų dalykų, o dėl neigiamų dažniausiai ne. Pavyzdžiui, jei kas nors sako: „Aš labai tave myliu“, atsakome: „Ar ištikrųjų, ar tai tiesa?“. Tačiau jei mums sako: „Aš nekenčiu tavęs“ mes neperklausiame: „Ar tu tuo įsitikinęs?“.

Turime suprasti, kad mūsų abejonės – tai nepasitikėjimas teigiamu ir pasitikėjimas neigiamu. Taigi, jei kyla abejonės, reiškia kalba eina apie kažką teigiamą. Šiame kontekste abejonės duoda jums galimybę judėti pirmyn. Aš nesakau jums atmesti šalin savo abejones. Juk abejonės tuo didesnės, kuo daugiau jūs galite! Atsiduokite joms 100 %. Jūsų abejonės padės jums. Kai tik jūs perlipsite per savo abejonių užtvarą, jūs greitai pajudėsite į priekį.

2. NUSTOKITE SMERKTI, PEIKTI SAVE IR KITUS

Sekantis žingsnis nustoti smerkti kitus žmones ir save patį. Dvasinis kelias – tai kelias į save, o kada esame pagauti noro save peikti, neleidžiame sau priartėti prie savęs paties. Tai atrodo neįdomu. Be šito sąmoningo judėjimo savęs link, link savo dvasinio prado, jūs automatiškai judėsite į materialinę pusę. Džiaugsmas, kurį gaunate iš materialių malonumų pasaulio, greit nusibosta. Džiaugsmas, kurį gaunate iš dvasingumo, pakylėja jus. Jūs rasite neigiamų bruožų savyje, tačiau nebūtina smerkti save už tai. Kiekvieną kartą, kada jūs peikiate save, neišvengiamai persimetate ant kitų, kadangi sunku ilgai smerkti tik save – visada atrasite priežasčių, kad apkaltintumėt kitus. Tai pagimdo neapykantą. Ir atvirkščiai, peikdamas kitą žmogų, jūs vėl pasiruošiat peikti save. Jei aplink tiek daug smerkimo bei peikimo, tai mažina sąmoningumą.  

3. GIRKITE SAVE IR KITUS

Trečias žingsnis – girti save ir kitus. Girti kitus – tai sekantis žingsnis po to, kai jūs išmoksite jų nepeikti. Pagyrimas uždega dvasią, o dvasingumas pakylėja jus, taip pat ir kitus žmones bei visą aplinką. Kada jūs giriate save arba kitą viduje jūsų susidaro pilna džiaugsmo erdvė. 

Jeigu jūs pats galite pagirti save, tai jums ir nebereikalingas kitų pagyrimas. Dažnai galvojame, kad, girti save tai, „EGO“ pasireiškimas, tačiau ištiktųjų EGO niekada negiria pats savęs. Greičiau jis lauks ir tikėsis pagyrimo iš aplinkinių. 

Supraskime, bet koks pagyrimas vienaip ar kitaip kyla iš Dieviškumo. Pavyzdžiui, jei sakote, kad jūsų gražios akys, tai kas gi jas sutvėrė? Bet koks pagyrimas priklauso Dieviškumui, Kūrėjui. Pats gyrimo aktas praplečia sąmonę. Kažkas viduje mūsų atsiveria. O peikimas, atvirkščiai, mažina sąmoningumo lygį. Nuo to momento, kada suprasite, jog dvasinio potencialo augimas – tai sąmonės plėtimas, jau nebenorėsite grįžti prie peikimo. Nuoširdžiai pagirkite kitą ir stebėkite, kaip jūs patys tada jausitės.

4. NUOŠIRDUMAS

Būkite visada nuoširdūs, neapgaudinėkite patys savęs ir nebandykite apgaudinėti kitus. Jūs esate dvasiniame kelyje ne dėl ko nors kito. Dvasiniai ieškojimai be nuoširdumo nieko neverti. Jie neduos jokios naudos. O kada tai vyksta nuoširdžiai – ateina ramybė, laimė ir džiaugsmas – geriausia, ką tik galima pajausti šiame pasaulyje.

5. ATSAKOMYBĖ

Dvasinis kelias – tai ne bėgimas nuo atsakomybės, bet priėmimas jos sau. Kuo daugiau atsakomybės imatės savo gyvenime, tuo labiau augate savo kelyje. Jei jūs skundžiatės sunkumais, jų skaičius tiktai augs. Žmonės klaidingai mano, kad dvasinių priesakų laikymasis, tai bėgimas nuo sunkaus darbo. Atvirkščiai, būtent dvasiniame kelyje reikia veikti energingai ir efektyviai.

6. LEISKITE PRAEIČIAI IŠEITI

Šeštoji nuoroda tai – gebėjimas paleisti praeitį. Žiūrėkite į praeitį kaip į sapną. Taip jūs galėsite grįžti į dabarties momentą. Jūs suprasite, jog nebūtina dėti pastangas, kad būtumėte dabarties momente. Tą akimirksnį, kada jūs paleidžiate praeitį, jūsų protas pats grįžta į dabartį. Dabarties momente dvasia visada yra čia, ir užtenka kibirkštėlės, kad ji užsiliepsnotų. Kada jūs prilimpate prie praeities, jūsų fakelas pasidengia suodžiais. Būkite dabarties momente ir nupūskite šalin praeities suodžius! 

7. PRIĖMIMAS

Jūs turite mokėti sukurti  aplink save harmoningą atmosferą. Jūs galite manyti, kad jūsų aplinka sukuria jus, tačiau ištiktųjų jūs kuriate savo aplinką. Jūs turite suvokti – kas yra – tai neišvengiama. Priėmimas to, kas yra, turi dvi puses. 

Pirma: priimti, kad esamas momentas – neišvengiamas. Tai įvyko taip, kaip įvyko. Jeigu jūs norite, kad būtų kitaip situacija gali pasikeisti tik sekantį momentą. Tiktai tada, kai priimate tai kas yra, ateina ramybė ir jūs ištiktųjų galite kažką pakeisti.

Antra – priimti kitus žmones tokiais, kokie jie yra. Kaip jie besielgtų, suvokite, kad tai pats geriausias variantas iš visų, kuriuos jie gali pasiūlyti jums šiuo momentu. Analizuokite. Ieškokite galimų paaiškinimų jų veiksmams. Ir tuo pačiu laiku prisiimkite sau atsakomybę už savo pateis veiksmus. Šiuo atveju priėmimas tampa evoliuciniu, o jūsų aplinka – harmoninga.

8. MIRTIES NEIŠVENGIAMUMO SUVOKIMAS

Tai yra supratimas, kad mes visi vieną kartą mirsime. Kadangi mūsų viduje yra kažkas tokio, kas nemiršta, mes negalime pilnutinai suvokti mirties realybę, mirties faktą. Mirties neišvengiamumo suvokimas gali mus grąžinti į dabarties momentą. Šis suvokimas gali mus išvesti už menkaverčių pagundų ribų, kurios atitolina mus nuo dabarties. Kada ateina suvokimas, kad tikrai kada nors mirsime, ateitis nustoja būti mums prieglobsčiu.

9. GYVENIMO NEPASTOVUMAS

Tai nepastovumas, kitimas visko, kas egzistuoja dabarties momente: nepastovumas situacijų, aplinkybių, emocijų ir žmonių, esančių aplink mus. Supratimas, kad visa tai nepastovu, didina jūsų dvasinį potencialą. Jūs galite veikti su didesne energija, entuziazmu ir jėga. Kartais pagalvojame, kad pripažinus viską nepastoviu, mes sumažinsime savo entuziazmą ir pasidarysim apatiški. Tikrai ne! Teisinga nepastovumo suvokimas uždega dvasią. Tada jaučiate pakilimą, esate entuziastingi ir aktyvūs.

10. PASITIKĖJIMAS

Pasitikėkite Aukščiausiu Protu, kuris sukūrė visa, kas egzistuoja: nuo kosminių reiškinių iki genų, atomų ir molekulių tarpusavio sąveikos. Paprasčiausias elektronų išsidėstymas daro kažką tai gėle, kažką tai akmeniu, kažką tai auksu, o kažką tai anglimi. Mes turime matyti visame kame bendrą pagrindą, aukščiausio proto pasireiškimą, pasaulio kūrinijos vienybę. Suvokite, kad visa tai – gyva. Mes negalvojame apie visatą, kaip apie gyvą kūriniją. Visur mes matome tiktai materiją, mūsų akyse atsispindi tiktai materialūs objektai. Mes dažnai žiūrime į visatą kaip į kažką negyvą. Grynoji sąmonė, kurios dalimi esate jūs ir bet koks kitas žmogus – gyva. Supratimas, priėmimas ir pasitikėjimas aukščiausiu protu, kuris sukuria ir išsaugo viską šiame pasaulyje – toks 10-asis dvasinės raidos dėsnis.

11. GYVENIMO VIENINGUMAS (VIENOVĖ)

Kada žmogaus protas yra streso ir įtampos būsenoje, jis vertina, smerkia, jam patinka viena, nepatinka kita, jis pastato užtvaras. Ir tokiu būdu jis tartum išmeta save patį iš gyvenimo srauto. Tą išmetimą vadinkime atsiskyrimu, tačiau šis atsiskyrimas tik sąlyginis. Neįmanoma atsiskirti nuo gyvenimo. Jei iš apskritimo išimsime jo dalį – apskritimo nebeliks. Įsisąmoninkite, kad jūs – egzistencijos dalis, dalelytė dieviškumo – vienijančios jėgos, kuri yra visa ko, visos visatos pagrindas.

12. JŪSŲ PRIGIMTIS – MEILĖ IR RAMYBĖ

Kada jūs suvokiate visatos vieningumą, jums nebereikia pastangų, kad pamiltumėte kitus. Meilė – jūsų prigimtis. Meilė – tai ir yra jūs. Ir nėra nieko apart meilės. Suvokite, kad meilė – tai ne veiksmas, kurį jūs atliekate, ne moralinis įsipareigojimas, kurį jūs privalote vykdyti. Suvokite, kad jūs egzistuojate meilėje, kaip ir visi kiti. Žinokite, kad ramybė – jūsų prigimtis. Bet kurį momentą, bet kurioje vietoje, jūs galite tiesiog atsisėsti ir paleisti viską, žinant, kad jūsų viduje yra ramybė, švari erdvė, bekraštė ir gili. Ši vidinė erdvė ir yra jūsų tikrasis „Aš“. Kada jūs jaučiate tai, jūs esate kontakte su savo dvasiniu potencialu.  Šanti – tai ramybė. Sakome: „Aš atėjau iš Šanti. Aš esu Šanti. Aš gįšiu į Šanti. Šanti, taika, ramybė – tai mano prigimtis ir mano tikslas. Aš – ramybė ir taika. Aš – erdvė. Aš – meilė.“ Šis vidinis teigimas daro jus ieškančiu.

Suvokite, kad jūsų prigimtis yra meilė ir ŠANTI – tai yra 12-oji dvasinės raidos nuoroda. 

13. PUSIAUSVYRA

Reikia, būtina - visada būti pusiausvyroje tarp aktyvumo ir poilsio, tarp tylos ir kalbėjimo, tarp išorinio pasaulio malonumų ir grįžimo į save. Jeigu jūs esate tyloje visą savo gyvenimą, neištaręs nei žodžio, tai dar nereiškia, kad jūs gyvenate dvasinį gyvenimą. Jūs apdovanotas kalbėjimo dovana. Jums skirti talentai ir gabumai. Teisingai naudokitės viskuo, kuo esate apdovanoti ir raskite pusiausvyrą per meditaciją ir savo sąmonės atvėrimą. 

14. SUPRATIMAS, SAVIMONĖ

Pradėkite nuo suvokimo savo kūno pojūčių, savo odos po rūbais, savo raumenų ir savo nervų po savo oda, o po to ir savo kaulų. Nebūkite nedėmesingu gyvenimui, tarytum gyvūnai, kurie tik ėda, geria ir miega. Stebėkite ir suvokite kiekvieną savo pojūtį. Čia labai svarbu suvokimo gilumas. Suvokę savo nuosavą kūną, jūs artėjate prie suvokimo dvasios, kuri skiriasi nuo kūno.

15. BEAISTRIŠKUMAS IR BRANDA

Gilus suvokimas ateina su branda arba, kitu atveju, su beaistriškumu. Branda ir beaistriškumas ateina kartu. Brandos nebus, jei jumyse nebus beaistriškumo. Beaistriškumą kartais supranta kaip pasyvumą, proto bukumą. Kartais beaistriškumui pripaišo svetimumo, abejingumo atspalvį. Taip nėra! Beaistriškume jūs esate sąmoningi, jūs bendraujate su savimi pačiu. Brandoje nėra karštligiškumo. Brandoje yra tik karališkos vertybės pajautimas, laisvė, supratimas, slėpinys. 

16. GROŽIO SUPRATIMAS

Tai supratimas Visatos grožio, grožio kiekviename žmoguje, savo vidinio grožio, suvokimas, kad grožis yra dvasios prigimtis. Protas seka gražumą, vertina gražumą, tačiau yra didelis skirtumas tarp grožio pajutimo ir noro jį valdyti. Norėdami užvaldyti grožį, mes prarandame beaistriškumą.  Žinokite, kad tiktai dvasingumas turi grožį. Tik dvasinis pradas. Jei kas nors yra gražus, tai tik todėl, kad jame yra dvasia. Miręs kūnas neturi grožio. Skirdami grožį dvasinėms, o ne materialinėms vertybėms, mes toliau einame dvasinės raidos keliu.

17. NUSILENKIMAS IR GERBIMAS

Suprasdami grožį, lenkiamės jam dievinam jį. Nusilenkimas ir dieviška pagarba viskam, kas yra visatoje – kaip dieviškumo apraiškai – tai dar vienas dvasinės raidos dėsnis. Gerbkite visa, kas yra pasaulyje. Pagarba – tai kažkas daugiau, negu emocija, - tai nusiteikimas. Toks nusiteikimas liudija apie harmoningą gyvenimo supratimą. Kada prote yra pagarba ir meilė, ateina garbinimas. Kada yra garbinimas, protas 100% yra dabarties momente, atsiranda šventas virpulys. Jūs negalite nemylėti kažko tai, kartu žinodami, kad tai yra šventa, ir jūs negalite nejausti meilės ir nelaikyti to šventu. Šventas virpulys iššaukia sąmonės budrumą. Tada ateina suvokimas.

18. GYVENIMAS AMŽINAS

Paskutinis dvasinės raidos dėsnis – suvokimas, kad gyvenimas amžinas. Tai prieštarauja manymui, kad viskas baigiasi, taip pat ir gyvenimas. Dabar mes sakome – gyvenimas amžinas ir su juo nieko negali atsitikti. Tiesa visada prieštaringa.

ŠRI ŠRI RAVI SANKARAS

Surinktas turinys